согласен, бывают и порезче,
но к сожалению мне пока не попалось фото стрекозы В ПОЛЁТЕ (притом в лоб) достаточно резкое, буду благодарен за ссылку на такое

вы бы видели как они их выпускают :))
параметры съемки такие:
ISO 100
F4.5
1/1000

а вот девочек снимать,
в смысле в студии :))
я как раз пока не умею

У стрекоз есть замечательная привычка: если её сидящую вспугнуть, то она немного покружив прилетает обратно на то же место где сидела, и это может повторяться довольно долго.
Я этим воспользовался. Навел заранее фокус, согнал с места стрекозу и кода она подлетала - нажал на кнопку. Получилось конечно не с первого раза.
Если в камере есть режим серийной съемки 4 или больше кадров в секунду - это тоже должно помочь.